Odzież na rower treningowy – jak wybrać

Rower treningowy to świetna sprawa, jeśli nie lubimy jeździć w zimnie i deszczu. Pytanie brzmi – jak wybrać rower treningowy?Jakie cechy są ważne? Najpopularniejszy rower treningowy to rower pionowy, który przypomina klasyczną jazdę na rowerze. Świetnie sprawdza się przy ćwiczeniu mięśni nóg. A dodatkowo taki rower nie ma zbyt wygórowanej ceny i zajmuje mało miejsca. Istnieją także poziome rowery treningowe, wtedy pozycja ćwiczenia jest niemal leżąca. Taki rower sprawdza się dla osób starszych, a także dla tych, które mają problemy z kręgosłupem. Istnieją także rowery spinningowe, które pozwalają na intensywny trening interwałowy. Jest to dobry wybór dla bardzo aktywnych osób.

W przypadku jazdy na rowerze ważny jest odpowiedni ubiór. Jaka odzież na rower jest najlepsza? Podstawową kwestią jest odpowiednia wkładka w spodenkach, która zapewnia komfort podczas siedzenia na twardym siodełku. Strój na rower może być dopasowany i taki preferują aktywni cykliści, ponieważ zmniejsza opór powietrza. Niektórzy wolą przewiewne materiały. Warto jednak zwrócić uwagę, żeby materiał był oddychający, odprowadzający wilgoć z ciała. Długość spodenek czy rękawów jest dowolna, ale zwłaszcza gdy jeździmy na klasycznym rowerze, nie używać zbyt długi spodenek, ponieważ mogą brudzić się od łańcucha. W odzieży na rower przydatne są kieszonki na plecach koszulek lub kurtek, w które można schować telefon, klucze czy dokumenty. Warto wybierać odzież dobrej jakości, która posłuży dłużej niż jeden sezon.